O impacto da hidratação na produtividade e energia diária: você está bebendo água o suficiente?
Pense no seu dia: você acorda, toma café, começa a trabalhar, enfrenta reuniões, prazos e, quando percebe, já está exausto antes mesmo do horário do almoço. Se isso acontece com frequência, pode ser que seu corpo esteja precisando de algo essencial e que muitas vezes passa despercebido: água! A hidratação na produtividade e energia diária […]
